10月のパーソナルトレーナー勉強会 開催しました!

   今回のテーマは「姿勢評価」!!

 

腰痛のお客様がいて学校で習ったランドマークを評価したけど、、、

「あれ、ランドマーク綺麗じゃね!?」

「この人、姿勢いいんじゃね!?」

なんて経験ありませんか??

 

そうなると、腰痛の原因って探すの大変なんですよね。。。

 

ぼくも以前はこんな経験ありました。

 

なので今回は

じゃあランドマークが整っていれば、それは本当に良い姿勢なの!?

ということについてお話をしました!!

 

 

姿勢評価は「骨の位置を触って」判断するもの

 

姿勢ってつまりは骨の位置ですよね。

 

なのでサロン内では、骨を触る練習をしました。

 

肩甲骨外転内転って、どういうこと!?

肩甲骨挙上、下制ってどういうこと??

動きはわかっても、その人の肩甲骨が外転しているのかって何を見て判断するですか??

 

肩が内旋してるから?

じゃあ肩の内旋ってどこから内旋なの?

 

 

みたいなことをひたすら繰り返す拷問のような会でした。笑

 

 

 

次回予告

 

第14回 定期勉強会

2017年10月19日 木曜日 19時30分〜21時30分

@横浜

にて行います!!

 

費用

サロン生:無料

一般:2,000円

学生:1,000円

(サロン生以外の方は勉強会参加回数は2回が上限です)

 

 

お申し込み方法

お申し込み方法は下記ボタンからLINE登録して、

「勉強会参加希望」とご連絡ください!

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ABOUTこの記事をかいた人

神奈川・東京中心にパーソナルトレーナーとして活躍中。 人に教えるのが好きなんです。立派なイクメンになれるよう努力中。 旅行と食べることが大好きです♪一緒に美味しい食事をしながら夢を語り合いましょう!