小顔レッスン 小顔メイキングプログラム もと 2020年5月7日 / 2021年6月22日 この記事の内容1 WEEK.00 はじめに2 WEEK.01 首ストレッチ&耳ケア3 WEEK.02 顎スッキリマッサージ4 week.03 顎関節セルフ調整5 Week4 顎&側頭骨セルフケア6 WEEK05 顔のメリハリを作るケア!7 WEEK.06 目元をぱっちりさせるケア8 WEEK.07 小顔を作る!舌エクササイズ WEEK.00 はじめに WEEK.01 首ストレッチ&耳ケア WEEK.02 顎スッキリマッサージ week.03 顎関節セルフ調整 Week4 顎&側頭骨セルフケア WEEK05 顔のメリハリを作るケア! WEEK.06 目元をぱっちりさせるケア ] WEEK.07 小顔を作る!舌エクササイズ ] ABOUT ME もと 通称:もと。1994年神奈川県生まれ。トレーナー専門学校を卒業後、著名人が多く通うジムへ入社。退社後は頭痛や肩こりなどの不調改善に特化したジムで病院や整体で治らなかった不調を改善する経験を4年積み、アスリート指導を経て、2020年4月にBLOOMをオープン。某モデル事務所にて美ボディセミナーを開催するなど、美ボディやモデル体型を作るのが得意。 一児の父。 BLOG:http://motoyashikiyuta.com/ 「[実践したよ!」