このオンライン講座について

BLOOMオンラインジムは、
自宅でボディLINEを変えていきたい方向けに作られたオンラインジムです。
自宅で手軽にトレーニングができるため

  • BLOOMに通いたいけど通えない
  • 時間がなくてパーソナルジムに通えない
  • スキマ時間に手軽にトレーニングをしたい

そんな方でもボディメイクをスタートすることが可能です。

この講座のゴール

オンラインジムでは

  • 以前より体重が落ちにくくなった
  • 痩せても見た目が変わらない
  • 産後しばらく経っても体型が戻らない

このようなトラブルの原因を解決しながら、
理想のボディラインを作り上げていきます。

※各種トレーニングの効果には個人差がござます。

この講座で学べること
その1
美ボディメイクの進め方
トレーニングを開始する前に美ボディをつくる「美ボディメイクピラミッド」について解説します。ボディメイクにおいて重要な知識をしっかりお伝えします。
ボディメイクメニュー
足・ウエスト・二の腕・ヒップなど気になる部位別にエクササイズ動画をお届け。どの動画も5〜15分程度で完了するため空き時間でしっかり自宅トレーニングができます。
専用サイトで何度もトレーニング
BLOOMオンラインジム会員さま限定で専用サイトをご用意しています。専用サイトでは、動画エクササイズやLIVE見逃し配信を確認できます。
オンラインジム限定LIVE
たったひとりでトレーニングを続けていくのは大変。オンラインジムではLVE配信でトレーナーと一緒にトレーニングをすることができます。
こんな人におすすめ
  • 年齢と共に痩せにくくなってきた
  • 体重が落ちたのに見た目が変わらない
  • 筋トレすると足や腕が太くなる
  • 自宅近くにボディメイクできるジムがない
  • 自分のペースでトレーニングを進めたい

講師について

オンラインジムトレーナー

BLOOMオンラインジムでは専任トレーナーがトレーニングをすすめていきます。 ▶︎動画エクササイズ担当:代表本屋敷 裕太 ▶︎オンライン限定LIVE担当:トレーナー木村 泉