美ボディレッスン動画 美尻レッスン もと 2022年8月17日 / 2022年8月30日 この記事の内容1 過去のレッスン1.1 美尻の骨格理論を解説します。1.2 美尻骨格に整えるストレッチ(10分)1.3 美尻トレーニング(10分) 過去のレッスン 数年前に掲載した作成したレッスンです! 理論を知る徹底的に整えるトレーニングをする この3ステップで作成しています。 美尻の骨格理論を解説します。 美尻骨格に整えるストレッチ(10分) 美尻トレーニング(10分) ABOUT ME もと 通称:もと。1994年神奈川県生まれ。トレーナー専門学校を卒業後、著名人が多く通うジムへ入社。退社後は頭痛や肩こりなどの不調改善に特化したジムで病院や整体で治らなかった不調を改善する経験を4年積み、アスリート指導を経て、2020年4月にBLOOMをオープン。某モデル事務所にて美ボディセミナーを開催するなど、美ボディやモデル体型を作るのが得意。 一児の父。 BLOG:http://motoyashikiyuta.com/ 「[実践したよ!」