こちらは本屋敷が運営している「もとトレ流バストアップメソッド」というグループで配信しているレッスン内容を公開します！
各レッスン1週間は専念して取り組むようにしてみてくださいね！
この記事の内容
バストアップ理論を理解しよう！
このバストアップ理論に関しては「根拠」はありません、、、
僕はバストアップサロンみたいに、バストを触ったりマッサージすることができないので、「触れずにどうやったらバストアップできるか？」を考え抜いて作った内容になります。
しかし実際にこれでバストアップした人が数多くいますので、希望を持って取り組んでくださいね！
女性ホルモン講義
レッスン①：頭・顎・首のケア
レッスン②：背骨ゆるゆるケア
レッスン③：バストアップ食事ケア
レッスン④：肋骨マッサージケア
④-②：肋骨ケアの補足
レッスン⑤：呼吸エクササイズ
レッスン⑥：胸まわりトレーニング
レッスン⑦：おわんバストを作るマッサージ
「[実践したよ！」
