こちらは本屋敷が運営している「もとトレ流バストアップメソッド」というグループで配信しているレッスン内容を公開します!
各レッスン1週間は専念して取り組むようにしてみてくださいね!
この記事の内容
バストアップ理論を理解しよう!
このバストアップ理論に関しては「根拠」はありません、、、
僕はバストアップサロンみたいに、バストを触ったりマッサージすることができないので、「触れずにどうやったらバストアップできるか?」を考え抜いて作った内容になります。
しかし実際にこれでバストアップした人が数多くいますので、希望を持って取り組んでくださいね!
女性ホルモン講義
レッスン①:頭・顎・首のケア
レッスン②:背骨ゆるゆるケア
レッスン③:バストアップ食事ケア
レッスン④:肋骨マッサージケア
④-②:肋骨ケアの補足
レッスン⑤:呼吸エクササイズ
レッスン⑥:胸まわりトレーニング
レッスン⑦:おわんバストを作るマッサージ
「[実践したよ!」